Traumatische ervaring
Je bent welkom voor hulp bij traumatische ervaringen in mijn praktijk in Haarlem.
Velen van ons hebben dingen in ons leven of gezin mee gemaakt die als traumatisch zijn ervaren. Één van de mechanisme om daar mee om te gaan, is om je gevoelens te gaan vermijden. Bepaalde dingen kunnen daardoor heel diep weggezakt zijn, onbewust zijn zelfs, waardoor je hedendaagse problemen niet altijd relateert aan jouw nare ervaringen van destijds. Dat je vroeger gepest werd, bijvoorbeeld, of dat je moeder of vader er niet echt voor je waren.
Heftige gevoelens
Je niet gezien en/of gehoord voelen, kan leiden tot traumatische ervaringen, die een grote impact in je leven later kunnen hebben. Stabiele relaties kunnen dan moeilijk zijn. Schijnbaar kleine dingen, geen reactie op een appje krijgen bijvoorbeeld, kunnen dan oude en zeer heftige gevoelens in jou triggeren.
Samen met jou naar die oude pijnlijke gevoelens gaan, kan zorgen dat je die los kan laten. Mijn ervaring is, dat alles wat echt gezien en gehoord wordt, kan ontspannen. Je wond, je kwetsuur kan je leren verzorgen, zodat er een mooi gezond korstje overheen komt. Iets raakt je dan nog wel, maar is niet meer een gapende wond, waar allerlei gedrag uit voort komt die jou en je leven niet verder helpen. Zorg goed voor jezelf!
Wanneer je kampt met de gevolgen van een traumatische ervaring en daar graag wat aan doet, neem dan contact met mij op.
Joan
Geregistreerd bij NFG en RBCZ